從六字訣練功的特點看,它是以調息為主的氣功功法。 氣功是調身、調息、調心合為一體的身心鍛鍊技能。 明代以後的六字訣配有動作,但這些動作是配合吐納調息的,並不占主導地位。
彥寬老師表示,最簡單的補陽氣方法就是曬太陽,人與自然之氣相通,適當的曬太陽是最好的人體補益方式,尤其要多曬後背,可以補充陽氣,讓經脈暢通,是人體最好的補品,建議每天中午11~13時之間,花3分鐘在戶外曬背,可以補充陽。
不管再純的紅色跟藍色顏料都調不出紫色,因為它背後的色彩學原理是有問題的https://youtu.be/BIZCNnvqZio
射手座是黄道宫上的第九个星座,主宰星为木星。 有着轻松愉快、活泼开朗的人生观。 射手座的人,人格坦荡,待人真诚热情,积极乐观,非常受人欢迎。 射手座的人,坦率聪慧,喜欢特立独行,颇富直觉与鼓舞他人的力量,思想开明、适。
六字氣訣 - 增加陽氣方法 -